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Mi. Mai 29th, 2024
Chunsheng und Summer Long, Herbsternte Winterkollektion, bewegen Sie sich zusammen mit Solarbedingungen!
Vierundzwanzig Solarbegriffe enthalten eine lange kulturelle Konnotation und historische Akkumulation, die ein wichtiger Bestandteil der langen Geschichte und Kultur der chinesischen Nation ist.
Während die Sonnenbegriffe die Veränderungen im natürlichen Rhythmus widerspiegeln, bieten sie auch Anleitung und Referenz für wissenschaftliche Fitness.
Das Guizhou Provincial Institute of Physical Sciences und die farbenfrohen Guizhou.com.Während der letzten Solarbegriffe „Gu Yu“ im Frühjahr bestanden wir zusammen auf aerobischen Übungen.
Der 19. April ist der letzte Sonnenbegriff im Frühling -Gu Yu, was auch bedeutet, dass das „Abteilungsvertreter“ von Twenty Four Solar alle im Frühjahr alle begleitet hat, um Ihren Körper aktiv zu machen, um Ihren Körper zu machen, um Ihren Körper zu machen, gesünder, Ihren Körper gesünder zu machen.
Wie der Name schon sagt, ist der Regen auch der Regen.Die Körner auf dem Feld werden vom Frühling bis zum Sommer geerbt, und Sie fangen fast den Schwanz des Frühlings im Namen von Bewegung, Laufen, Springen, Wandern. Lassen Sie Ihren Körper gesünder und lebendig.
Guizhou Village Fun Games (Datendiagramm)
Während dieser Zeit stieg die Temperatur weiter, das Regenwasser stieg, die Luftfeuchtigkeit war groß und der Körper war anfällig für einen verringerten Widerstand.
„Die Auswahl einer geeigneten aeroben Übung kann dazu beitragen, die Stoffwechselfähigkeit und die Immunität des Körpers zu verbessern. Gleichzeitig kann es auch Stress und Angst lindern.“ Abteilung „des Guizhou Provincial Institute of Sports Science Middle Intensity ist die wichtigste, ordnungsgemäß erhöhte Trainingszeit und -häufigkeit, kann die kardiopulmonale Funktion verbessern, die Durchblutung beschleunigen und den Stoffwechsel fördern.
Wenn Sie auf regnerische Tage stoßen, wird Zhang Aihua ein „exklusives Fitnesspaket“ vorbereiten.“Zum Beispiel geht der Korridor schnell, Innenräume, Kletterstufen usw. Es ist leicht zu starten, es ist nicht leicht zu verletzen und kann die Kalorien effektiv verbrennen.“ zur Fitness -Übung und zum quadratischen Tanz.
Guiyang Plaza Fitness Dance -Wettbewerb (Datenkarte)
Zhang Aihua stärkte nicht nur die Übung und die Aufrechterhaltung eines guten psychischen Zustands, sondern schlug auch vor, dass jeder die Zutaten im Rezept erhöht.“Zum Beispiel kann Winter Melon, rote Bohne, Gerste usw. helfen, überschüssiges Wasser im Körper zu helfen und die Feuchtigkeit des Körpers zu verringern.“ Früchte (Bananen, Äpfel) warten, fördern den Betrieb des Verdauungssystems und machen den Körper erfrischender.
Es reicht nicht aus, Vegetarier zu essen.
„Vermeiden Sie eine übermäßige Aufnahme von gebratenen Lebensmitteln und Süßigkeiten, diese Lebensmittel können zu einer langsamen Gewichtszunahme und dem Stoffwechsel im Körper führen.“ Um dem Körper zu helfen, das Wasserausgleich aufrechtzuerhalten und die Feuchtigkeit im Körper zu verringern.
Reporter auf dieser Website: Fu Lei Zhang Chixiang
Erstinstanz: Guo Jin
Zweiter Versuch: Guo Qiulei
Dritter Versuch: Zhang Chao
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